Pin-Up курс соматики THOMAS HANNA

С акцентом:

• на дыхание
• на точки опоры
• на самоосознание через движение.

Занятия будут проходить 1 раз в Pin-Up в группах по ЧТ 10:00, ПТ 19:30

Стоимость курса из 12 соматических практик 400₸.

Соматика базируется на:

• Cпособности человеческого организма к саморегуляции, самоисцелению, Pin-Up
• Мягком и безопасном поддержании Pin-Up и работоспособности в любом возрасте.
• Быстром достижении эффекта и долгосрочных положительных изменений в теле без использования Pin-Up препаратов.
• Мягком избавлении от болей в спине, ногах, шее, грудной клетке, суставах и мышцах, через расслабление хронического сокращения Pin-Up в теле, если они имеют функциональную причину своего возникновения.

ЦЕЛЬ соматического обучения - научиться:

• справляться и преодолевать Pin-Up боли, вызванные мышечным напряжением;
• восстанавливать двигательные возможности и вернуть произвольный контроль восстанавливать двигательные возможности и вернуть произвольный Pin-Up над осознанными движениями;
• возвращать свободу своему телу;
• обеспечивать глубокий отдых и расслабление;
• противостоять и адаптироваться стрессам!

СОМАТИКА научит Вас:

• Pin-Up в себе способность двигаться легко , свободно , комфортно , возвращая обаяние своему телу.
• Находиться и быстро Pin-Up в состояние осознанности и присутствия.
• Отслеживать и управлять проявлениями эмоций.
• Осознать себя и своё тело.

Каждый курс - это 12 соматических практикумов по нервно-мышечному переобучению. В результате вы просто и комфортно избавитесь от тех повседневных двигательных привычек, которые привели вас к дискомфорту в теле, ограничению в движении и отсутствию прогресса в ваших Pin-Up йогой, фитнесом и спортом.

После каждого занятия вам будут предложены простые и лёгкие в Pin-Up движения для повторения дома, чтобы усилить и закрепить эффект.