Базовый Pin-Up соматики THOMAS HANNA

С акцентом:

• на дыхание
• на точки опоры
• на самоосознание через движение.

Занятия будут проходить 1 раз в неделю в Pin-Up по ЧТ 10:00, ПТ 19:30

Стоимость курса из 12 соматических практик 400₸.

Соматика базируется на:

• Cпособности человеческого организма к саморегуляции, самоисцелению, Pin-Up
• Мягком и безопасном поддержании здоровья и работоспособности в любом Pin-Up
• Быстром достижении эффекта и долгосрочных положительных изменений в теле без Pin-Up фармакологических препаратов.
• Мягком избавлении от болей в спине, ногах, шее, грудной клетке, суставах и мышцах, через расслабление хронического сокращения мышц в теле, если они Pin-Up функциональную причину своего возникновения.

ЦЕЛЬ соматического обучения - научиться:

• справляться и преодолевать хронические боли, вызванные мышечным Pin-Up
• восстанавливать двигательные возможности и вернуть произвольный контроль восстанавливать Pin-Up возможности и вернуть произвольный контроль над осознанными движениями;
• возвращать свободу своему телу;
• обеспечивать глубокий отдых и расслабление;
• противостоять и адаптироваться стрессам!

СОМАТИКА научит Вас:

• Развивать в себе способность двигаться Pin-Up , свободно , комфортно , возвращая обаяние своему телу.
• Находиться и быстро возвращаться в Pin-Up осознанности и присутствия.
• Отслеживать и управлять проявлениями эмоций.
• Осознать себя и своё тело.

Каждый курс - это 12 соматических практикумов по нервно-мышечному переобучению. В результате вы просто и комфортно избавитесь от тех повседневных двигательных привычек, которые привели вас к дискомфорту в теле, ограничению в движении и отсутствию прогресса в ваших занятиях Pin-Up фитнесом и спортом.

После каждого Pin-Up вам будут предложены простые и лёгкие в исполнении движения для повторения дома, чтобы усилить и закрепить эффект.